2022-07-25 1人回答
健康咨询描述:如何吃猪肉不生痰湿
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病情分析: 最好的办法是在猪肉类时加入山楂,可以消除肉的油腻性。又可以使肉类很快的煮熟。代驾也不要长期食用过于油腻的食物,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,饮食要合理,荤素搭配。不偏食不挑食。日常生活中不要吃辛辣刺激性食物以及过多的油腻性食物,以清淡饮食为主,适当的参加一些有氧运动,可以促进体内湿气的排出。
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