2022-07-25 1人回答
健康咨询描述:心情郁闷该怎么治疗
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病情分析: 心情郁闷,可以采用心理调整和自我调整的方法。情绪郁闷的时候,询问自己在想什么,或者是内心的体验是什么,根据认知行为疗法和森田疗法能够改变错误的认知。
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