阴虚体质怎么自保
2022-07-25 1人回答
健康咨询描述：阴虚体质怎么自保
满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以通过运动进行调理，也可以通过饮食或者是做一些按摩，推拿的方法进行缓解症状。就是要适当的做一些有氧运动。建议选择中等强度的体育项目。日常生活中也可以多吃一些滋阴润燥的食物，如山药鸭肉，糯米百合，银耳，少吃辛辣刺激性食物，调整好心情。
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2022-07-25 21:40
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