2022-07-25 1人回答
健康咨询描述:阴虚体质怎么自保
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病情分析: 可以通过运动进行调理,也可以通过饮食或者是做一些按摩,推拿的方法进行缓解症状。就是要适当的做一些有氧运动。建议选择中等强度的体育项目。日常生活中也可以多吃一些滋阴润燥的食物,如山药鸭肉,糯米百合,银耳,少吃辛辣刺激性食物,调整好心情。
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