用脚尖走路对身体有什么好处吗
2022-07-26 1人回答
健康咨询描述：用脚尖走路对身体有什么好处吗
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
脚尖先着地行走，然后过度到脚掌及脚跟，可以起到缓冲减震作用。有利于膝关节，髋关节，脊柱的保护。足跟先着地行走不利于缓冲减震。因此，我们平时走路跑步时，要适当调整，减少膝关节髋关节及脊柱的损伤。
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