吃什么可以养巢、滋阴补肾
2022-07-26 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以养巢、滋阴补肾
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满意答案
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- 任永朋 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
想要起到滋阴补肾，平时可以吃一些银耳，红枣，黑芝麻，黑米之类的食物，也可以吃一些牛奶瘦肉，含优质蛋白都比较丰富，对肾脏也有一定的好处，尽量不要吃油腻过咸和刺激性比较大的食物
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2022-07-26 14:35
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