肾脾阴虚怎么锻炼
2022-07-26 1人回答
健康咨询描述：肾脾阴虚怎么锻炼
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
肾脾阴虚的患者可以选择有氧运动，可以进行慢跑，散步，游泳，健身，登山等运动，有利于增强体质，提高身体的抵抗力，也可以在饮食上多吃一些具有滋补肾阴的食物，平时要保证充足的睡眠，避免熬夜。
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2022-07-26 16:34
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