2022-07-26 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:为什么要多吃干果
满意答案
病情分析: 干果当中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,能够补充人体所需的营养物质,维生素E是一种抗氧化剂,能够防止衰老,通过吃干果补充不饱和脂肪酸,还有利于益智健脑,此外,多吃干果还能够润肠通便,预防便秘的发生。
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