维生素d缺乏怎么补
2022-07-26 1人回答
健康咨询描述：维生素d缺乏怎么补
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：维生素D缺乏症的主要表现是佝偻病，骨软化症，发育迟缓，骨质疏松，肌肉无力，容易摔倒，骨折等，如果维生素d缺乏严重，可以口服补充维生素D制剂，平日多吃富含维生素d的食物，比如：深海的鱼类、蘑菇、木耳、猪肝、鸡肝、蛋类、牛奶以及谷类食物，多吃新鲜的蔬菜水果，经常晒太阳。
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2022-07-26 21:14
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