吃什么可以补充DHA呢
2022-07-27 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以补充DHA呢
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满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，想要补充dha，有专门的dha补充，饮食方面的话，要适当的吃一些深海鱼类，可以吃一些带鱼，鳗鱼，沙丁鱼，秋刀鱼，还可以吃一些干果类，比如说花生，核桃，芝麻，杏仁，腰果。适当的补充dha能够增强记忆力。
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2022-07-27 18:16
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