减肥应该怎么做呢
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：减肥应该怎么做呢
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，身体肥胖的情况下，考虑还是和饮食以及自身的吸收遗传等情况都是有关系的，对于这种情况首先不要吃一些含有高蛋白的食物，可以选择一些清淡的食物，多吃一些蔬菜水果，适当的进行体育锻炼，散步，做一些瑜伽，锻炼等情况都是可以起到有控制体重的效果，平时多吃一些蔬菜水果。
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2022-09-01 16:30
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