怎么用按摩的方法减小腹
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎么用按摩的方法减小腹
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减小腹可以用手顺时针按摩腹部，促进脂肪活动，达到减小腹的作用。同时在饮食上也要控制热量和脂肪的摄入，多吃一些富含维生素和粗纤维的食物，可以选择优质蛋白，同时还要加强一些腹部的锻炼如仰卧起坐。
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2022-07-29 09:10
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