怎样快速减肚子和屁股上的赘肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样快速减肚子和屁股上的赘肉
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
身体肥胖，主要是自己日常饮食和生活习惯有一定的关系，想要减肥瘦身，首先是要控制每餐的摄入总量，在确保营养均衡的同时，每餐不要吃得过饱，通常八分饱为好，平时少吃一些油炸类的食物和高热量、高脂肪的食物，每天要坚持运动锻炼，比如慢跑，减肥操，健美操等，长期的坚持才能够达到减肥的效果。
投诉
2022-07-28 09:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识