怎样去除身体里的湿气和寒气
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样去除身体里的湿气和寒气
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满意答案
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
想要祛除体内的湿气和寒气，平时要注意保暖，避免着凉受寒，在饮食上不要吃肥甘厚味，多吃清淡的富含维生素的食物，可以选择有氧运动，比如游泳，散步，慢跑等运动，有利于祛除体内的湿寒。
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2022-09-01 16:32
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