怎么在发育期间快速长高
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎么在发育期间快速长高
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要长高，首先要增加运动，多做有氧运动，要增加日光照射，可以使皮肤中的维生素D变为活性的维生素D，促进钙的吸收利用，要注意增强饮食，多补充优质的蛋白质，要好好的睡觉，促进生长激素的分泌。
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2022-09-01 16:33
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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