怎样才能做到喝酒不发胖呢
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样才能做到喝酒不发胖呢
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
要喝酒不发胖，首先应该避免喝的太多。可以选择啤酒喝酒前可以喝一些牛奶汤粥，一些米饭面包等，避免空腹喝酒伤胃，在喝酒的时候需要减少主食的量，比如可以吃一些蔬菜，少吃肉类的食物，喝酒之后还需要适当的增加运动。
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