2022-07-28 2人回答
性别:女年龄:55岁
健康咨询描述:女,55,更年期体力下降明显怎么调理,要不要吃药?有没有比较好用的药
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病情分析:
55岁如果是更年期体力下降明显,这个建议多运动多活动,不要干太重的活动,55岁要注意可以适当的补充钙剂,可能会出现骨质疏松,缺钙的情况的发生,平时也要注意避免吃油腻油炸的,保证充足睡眠,不要劳累和熬夜的。如果出现身体的不舒服,建议去医院进行面诊做检查了。
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病情分析:
更年期体力下降明显可通过饮食运动、服用中药等方式调理。1.饮食运动。平时要积极参加户外运动,注意休息。还有适当增加营养,每日补充充足的营养以及钙、铁等微量元素。2.服用中药。更年期体力下降明显可以辨证使用中药调理,如果是气血虚弱导致,可以服用补气养血的中药,如人参、大枣、黄芪等。如果是更年期由于身体衰老,心肺功能减弱,四肢肌肉逐渐松弛,工作、运动后很容易出现体力下降,此时可以服用芪苈强心胶囊,方中所含的人参、黄芪、附子等药物,具有益气温阳的效果,能增强心脏舒缩功能,改善更年期由于心肺功能减弱出现的体力下降。