2022-07-28 1人回答
健康咨询描述:怎么才可以把腿变的长
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病情分析: 腿部变长可以做一些健美操,常需要长期坚持,大概在三个月后会出现一定的效果,也可以多做一些上下台阶的活动尽量少乘电梯有利于让腿变长。每天早晨可以做一些伸展动作,养成一个良好的习惯,也可以通过健身器材做一些整体性的运动,对腿部是有一定效果的,需要长期坚持在饮食上要多吃一些富含维他命b的食物,同时还要少吃盐,多吃一些含钾的食品。
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