中老年人吃什么钙片好什么时候吃好
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：中老年人吃什么钙片好什么时候吃好
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满意答案
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- 钟明星 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
中老年人补钙适合吃乳酸钙，葡萄糖酸钙，钙尔奇等，中老年补钙时最好选择有机酸盐成分的钙片，有利于肠道吸收，建议在睡前服用，夜间尿钙排出以后，血液中的钙质会释放一部分去弥补尿钙的丢失，在补钙的同时，也要适量的补充维生素D，促进钙的吸收。
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2022-07-28 16:19
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