2022-07-28 1人回答
性别:女年龄:44岁
健康咨询描述:本人经常掉头发想问下医生经常性掉头发吃什么好?
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病情分析:
经常性掉头发,在饮食上注意调补,比如可以适当地吃一些富含蛋白质类的食品,特别是鸡鸭,蛋,奶,鱼,瘦肉等,也可以适当地食用黑豆,黑芝麻,桑葚,核桃等。平时注意作息的调整,要劳逸结合,不要疲劳熬夜,不要有精神压力,情绪稳定,适当运动。治疗上一般可以选择中成药白云山敬修堂养血生发胶囊,对肾精不足或血虚引起的脱发效果比较好。