怎么瘦副乳和手臂
2022-07-29 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦副乳和手臂
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
手臂和副乳是比较容易囤积脂肪的，最好的方法是进行简单有效的减肥运动首先将双臂展开，做出像大力士的姿势，上臂尽可能的与地面平行肘关节和上臂保持垂直，然后向前合并再张开，每天做三组，每组20个。还要控制饮食，坚持运动。
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2022-07-29 10:00
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