怎样迅速减掉腹部脂肪
2022-07-29 1人回答
健康咨询描述：怎样迅速减掉腹部脂肪
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
腹部的脂肪比较多，需要在日常生活中控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，也不要过多的吃热量高的食物和脂肪高的食物，一日三餐定时定量，每天要坚持一个小时左右的运动锻炼，运动和饮食相结合才能达到减肥瘦身的目的。
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2022-07-29 10:05
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