2022-07-29 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:失眠入睡困难,早醒,喝什么茶可以治喝什么茶
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病情分析:
你出现失眠早醒像这种情况一定要让睡眠科的医生实际的看一下,并做视频脑电图,对睡眠情况进行详细的了解。不要盲目的喝一些茶,以免不对症,要养成良好的休息睡眠规律,醒来以后不要看手机,不要开灯,对自己做出很困的心理暗示,可以尝试服用曲唑酮。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,从以上情况来看,主要表现为失眠和早醒,不愿意接受药物治疗,建议可以考虑接受定期心理治疗,喝茶并不能改善睡眠质量,尝试接受心理评估检查和定期心理治疗比如睡眠认知疗法