为什么说运动有益于健康？
2022-07-29 1人回答
健康咨询描述：为什么说运动有益于健康？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
一般情况下来讲，经常性的坚持进行运动的话，是可以有效的提高自身的体质，有效的改善肺活量等情况，所以说经常性的运动的话是对身体有一定的好处的。但是日常运动的时候也应该循序渐进，避免为了追寻时间而进行剧烈的锻炼。
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