肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办？如何缓解？

病情分析：
腹部受凉之后刺激胃肠道，导致胃肠道痉挛，出现胃肠运动增快，大便次数增多，大便稀薄等现象。同时可能出现肠道菌群紊乱，肠道有益菌减少，有害菌增多，导致大便次数增多的现象。当发生这种情况时，首先可以适当补充水分，以预防发生水电解质紊乱或脱水等情况。同时可嚼服江中利活乳酸菌素片其核心成分乳酸菌素能够改变肠道内部环境，帮助肠道源源不断的养出适合自己的有益菌，选择性杀死肠道的致病菌，调节肠道菌群平衡，提高肠道的免疫力，减轻拉肚子。另外，腹泻期间，以清淡易消化的食物为主，避免进食刺激性或难以消化的食物，以免导致胃肠道消化负担加重，影响疾病的治疗。