心理障碍怎么走出来，有什么好方法
2022-07-30 1人回答
健康咨询描述：心理障碍怎么走出来，有什么好方法
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
如果轻度的心理障碍的话，可以根据不同心理障碍的类型进行不同的治疗方案，如果是抑郁和焦虑症的话就是进行缓解压力，比如坚持锻炼，做一些自己喜欢的兴趣爱好，及时转移注意力，及时放松身心，缓解抑郁焦虑情绪，当然如果严重的话就需要去医院精神科系统治疗了
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2022-09-01 16:45
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