2022-07-30 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:连续好几晚上睡眠不好,早上醒的早,然后第二天有呕吐头昏的不舒服感觉,该如何缓解,这种情况正常吗?
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病情分析: 睡眠不好第2天就会引起疲劳头晕,感觉不舒服,这种情况需要保证良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒畅,不能生气,保持健康的生活方式,多吃绿色的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油腻的食物,适当的运动增强体质,如果仍然不见好转,需要及时去医院完善体检。
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