更年期怎么调理阴虚火旺
2022-07-30 1人回答
健康咨询描述：更年期怎么调理阴虚火旺
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
更年期调理一句话还建议食用一些清热滋阴的食物，多吃一些芝麻，蜂蜜，甘蔗，鱼类，糯米，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，适量的体育运动锻炼，强身健体，阴虚火旺的人还会出现上火出现便秘等情况，所以多吃蔬菜水果。
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2022-09-01 16:47
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