喝蜂蜜有助于睡眠吗？
2022-07-30 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：喝蜂蜜有助于睡眠吗？
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
和蜂蜜有助于睡眠，蜂蜜中含有很多种营养成分，容易被人体所吸收，喝蜂蜜水还可以有效的缓解改善便秘，对于便秘的人群有一定的调理作用，想要有助于睡眠，睡觉前也可以喝一杯纯牛奶，喝杯纯牛奶，也可以有助于睡眠，患者期间一定要禁忌辛辣刺激性食物及烟酒，不要熬夜，保证充足睡眠。
投诉
2022-07-31 03:36
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