2022-08-01 1人回答
健康咨询描述:健身怎么防止肩关节损伤
满意答案
病情分析: 平时应该加强肩部的训练,手臂和肩膀的肌肉力量得到提高,自然会保护到肩膀的作用,手臂力量可以增强和分担部分肩部压力减少对肩部的损伤,日常锻炼的时候,如果出现疼痛需要立即停止
取消确定