消化不好吃什么可调理？
2022-08-01 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我本身肠胃不太好，吃点油腻不好消化的，就容易消化不良，消化不好吃什么可调理？
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满意答案
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- 伍洁 主任医师
- 牡丹江市第二人民医院
病情分析：
消化不好的人平常饮食方面需要多注意，尽量的吃一些容易消化的食物，比如常见的小米粥、玉米粥、软面条、软米、蔬菜、水果等食物，有利于消化吸收，可以减轻肠胃负担。可多吃一些富含膳食纤维比较多的食物，也可以帮助肠道蠕动，促进消化。每日三餐吃东西要定时定量，还要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，增加肠胃负担。另外，也可以在医生的指导下口服太极藿香正气口服液，理气和中，调理肠胃，且具有很好的胃肠蠕动双向调节的作用，对于缓解肠胃消化不良有很好效果。
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2022-08-01 15:54
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