阴虚火旺身体虚弱怎么补
2022-08-01 1人回答
健康咨询描述：阴虚火旺身体虚弱怎么补
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
阴虚火旺的患者可以通过饮食来进行调理，也通过平时适当的进行体育锻炼来进行治疗。同时口服一些滋阴祛火清热的药物。日常生活中要保证充足的睡眠，这样更有利于提神醒脑。在运动过程中出汗要注意，特别是运动时及时补充身体所需的水分，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，可以多吃一些清心火的食物，如百合，莲子，银耳等食物，养成良好的生活习惯，保持心情舒畅。
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2022-08-02 19:08
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