阴虚人怎么养生
2022-08-01 1人回答
健康咨询描述：阴虚人怎么养生
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于患者如果出现阴虚体质，这种情况，可以通过一些饮食调养以及作息调养，患者一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如可以选择一些银耳，鸭肉，百合，伯奇，黑豆，黑芝麻，枸杞，山药，这些饮食对于阴虚都有很好的调理改善作用，日常一定要养成良好的健康作息习惯，早睡早起不要熬夜，适当锻炼身体，提高身体免疫力，同时再服用一些对症的药物来进行调理改善，可以服用六味地黄丸。
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2022-08-02 01:33
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