2022-08-02 1人回答
健康咨询描述:山药能和菠菜一起做着吃吗
满意答案
病情分析: 山药和菠菜可以一起吃但要适量,以免对身体造成不适的影响,菠菜中含有丰富的膳食纤维,叶酸等适量,食用可以满足人体所需要的营养物质,山药含有丰富的碳水化合物,氨基酸,维生素C等多种营养物质,具有改善体质,健脾益胃,预防心血管疾病等功效。所以山药和菠菜是能够一起吃的,但是吃的时候要注意不要喝其他一些食物一起吃即可。
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