2022-08-02 1人回答
健康咨询描述:天天跑步会得高血压吗
满意答案
病情分析: 天天跑步可以降低血压,跑步不会升高血压,缓解压力缓解焦虑状态,低盐低脂饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物,持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳,少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。
取消确定