血糖第一次6.1，心里有些害怕

病情分析：
首先呢，这个情况你一定要明白，这个血糖在不同的时间可能会有变化，偶尔出现高于正常，这个没什么的，你一定要明白，要进行空腹检查，而且像这种情况最好是能够在医院去做一次空腹血糖检测，那么这个结果才够准确，像你这种情况多数情况下都是正常的，那么平时注意饮食适当锻炼，这个血糖可能就不会高，因为有的时候就是紧张的时候，血糖也会高于正常，但是可以自动恢复。

病情分析：
诊断糖尿病，连续监测血糖，空腹血糖不超过7.0，餐后两小时的血糖不超过11.1，就属于正常的血糖范围，不要过于紧张，可以连续的监测血糖，避免吃含糖量过高的食物，保持良好的生活习惯，积极的锻炼身体。