孩子难以入睡怎么办
2022-08-03 1人回答
健康咨询描述：孩子难以入睡怎么办
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
首先要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，都有助于睡眠。要保持睡眠环境的安静卫生。睡眠环境的温度要适宜，不要过冷或者是过热。
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2022-09-01 17:13
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