2022-08-03 1人回答
健康咨询描述:晨跑后觉得腿酸,应该怎么缓解
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病情分析: 晨跑后觉得腿酸属于正常的现象,是因为在剧烈运动后,相关的糖原代谢后所产生的乳酸堆积所形成的症状,一般通过休息后得到有效缓解,也可以通过局部热毛巾热敷,促进其快速吸收,快速缓解症状。
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