长期便秘是因为什么原因导致的？什么方法能改善？

病情分析：
导致长期便秘的原因有很多，肠道缺水导致大便干燥不宜排出，长久以往导致便秘，这种情况可以多喝水，每天保证喝水量在1000-2000毫升左右。补充足够的水分,稀释血液浓度,有助于促进机体血液循环加速,也可以保证大便有充足的水分,才不至于水分过度吸收而导致大便干燥、坚硬。肠道菌群失衡导致的便秘，可以嚼一嚼江中利活乳酸菌素片，能让肠道自己养出有益菌，能让肠道自己养出有益菌，有益菌多了，肠道菌群平衡了，便秘次数就少了。肠胃动力不足导致便秘，可以适当增加膳食纤维的摄入，平时适当运动来增加胃肠道的蠕动功能，必要时可在医生指导下加用促动力药物来改善。