经常拉肚子怎么办？怎么解决？

病情分析：
夏天腹泻多发，各类细菌繁殖活跃，食物容易发生变质，为肠道有害菌的繁殖提供了适宜的自然条件；另一方面，夏季各种冷食冷饮、火锅烧烤等，一冷一热食物容易刺激肠道，对于肠胃不好的人容易引发腹泻等肠道问题，经常食用生冷和油腻食物对肠道的刺激增加，让肠道自身防御能力也有所减弱。对于这类情况要尽量少吃生冷、油腻的食物，减少对肠道的刺激，适当运动，改善肠道血液循环；适当补充促进肠道有益菌生长的微生态制剂，比如江中利活乳酸菌素片，日常嚼一嚼可让肠道源源不断的养出适合自己的有益菌，并且选择性地杀死致病菌，从根本上调节肠道菌群平衡，提高机体免疫力，减少腹泻的发生。

病情分析：
首先一到夏天就经常出现腹泻的情况的话，考虑是存在有慢性肠炎或者是在夏天的饮食不当，比如经常使用一些比较油腻性，寒凉性，辛辣刺激性的食物等这种所造成的，可以口服一些益生菌药物来进行改善的，或者是到线下医院消化内科来进行进一步的就诊。