不敢面对同一类的事情

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我是学生，在上补习班，一开始是听懂了，但是越到后面就越搞不明白了，作业开始搜题了，上课面对难题也不想思考了，老师看我作业完成度比较好，所以我感觉老师认为我成绩不错，看我的眼神也很信任，这让我很痛苦这种虚假。补习班结束要考试了，只有两天了，我感觉好慌，我晓得自己好多不会可能都写不出来几个，我一直想请假，我向父母提过，但是不同意，说能考好多分就考好多，不要害怕，我其实知道这只是让我去考试的，他们不知道我要面对什么，面对卷子的无从下笔，面对老师的质疑，面对同班同学的非议（我都不熟，但是就是因为这样就更害怕他们的目光），虽然考试＋讲解卷子就两天时间，但是我还是接受不了，现在想到马上就要考试就浑身难受，做事情也没有办法专心，浑身没劲。之前也有这种情况，有两次，一次是英语补课考试（英语实在不会），还有数学补课考试，数学当时成绩很好，但是当时自己在补课班夸下海口可以考满分，结果别人（还是学校的同学）考了满分，自己差了3分，就十分不能接受，又不想告诉补课老师，就不去补课了（当时刚好要考试）
这种情况应该怎么办