睡觉时翻身起床头晕怎么办
2022-08-05 1人回答
健康咨询描述：睡觉时翻身起床头晕怎么办
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
睡觉时翻身起床，头晕，这种情况有可能是供血不足所造成的，也有可能是神经衰弱所引起的。要养成定时睡眠的良好习惯，每天保证7到8小时的睡眠时间，要保证足够的睡眠。睡前可以喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠质量的提高都有好处。
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2022-09-01 17:40
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