2022-08-07 1人回答
健康咨询描述:备孕爸爸要关注哪方面的营养呢
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病情分析: 男性在备孕期间,需要多吃一些含有优质蛋白的食物,可以吃一些蛋类瘦肉,奶制品,豆制品,可以吃一些鸡肉牛肉,羊肉,还要吃一些生蚝牡蛎,以及一些坚果类,比如核桃,开心果,夏威夷果,还要补充一些蔬菜和水果,同时还要锻炼身体。
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