跑步能减脂肪吗
2022-08-07 1人回答
健康咨询描述：跑步能减脂肪吗
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
通过跑步的话肯定是可以减掉脂肪的，但应进行坚持锻炼，平时也要多注意休息，控制自身的饮食量，减少高盐分以及高脂肪的食物摄入，另外要多注意休息，注意自身的饮食和作息，避免过度劳累。
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