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睡眠质量不好怎么办，经常睡的晚醒的早

2022-08-11 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：一直睡不着，闭上眼睛大脑一直运转，经常夜里12点到4点左右睡不着，即使睡着了，一有动静就行，要么就自己突然醒了，睡也就5六个小时，最多7个小时，睡醒以后一整天就不睡，要么就睡1到两个小时，

满意答案

病情分析：
像这种情况的话睡眠质量不佳，我建议你还是要多注意观察有没有出现其他的一些影响，减少一些刺激性食物的使用，配合医生的医嘱来进行治疗就可以了，另外就是睡眠时间产生影响的话，可以使用七安神片或者是安神补脑液。

投诉 追问 2022-08-11 15:21

2022-08-11患者追问

挂科室的话，应该挂什么科

2022-08-12医生回复：

神经内科，神经内科

其他答案 (1)

病情分析：
从你描述的情况来看，你所说的睡眠质量不好，睡得晚醒的早，可以考虑接受一些佐匹克隆之类的镇静催眠类药物，去提升你的入睡速度，服用曲唑酮酯类的药物去延长你的有效睡眠时间并改善睡眠质量。配合接受一些心理辅导和药物治疗，你的问题会逐渐改善。

指导意见：

投诉 追问 2022-08-11 14:49

2022-08-11患者追问

挂科室的话，应该挂什么科

2022-08-12医生回复：

像你这种情况可以去心理科，神经内科或者是睡眠科都是可以的。

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