睡眠不好，一觉睡不到天亮。
2022-08-11 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：最近两个星期左右一觉不超过5小时，不管几点钟睡觉都不会超过5小时
免费咨询
满意答案
-
- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你所说的这种睡眠不好，不能一觉睡到天亮，睡眠时间不会超过5小时，这种情况不能排除有一些焦虑抑郁情绪等因素所造成的，建议规律作息适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流倾诉，睡前少看手机电脑，不要让自己过度紧张兴奋。必要时使用一些曲唑酮酯类的药物，可能会有帮助。
投诉
2022-12-15 21:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识