坐月子怎么去湿气
2022-08-13 1人回答
健康咨询描述：坐月子怎么去湿气
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
坐月子期间如果体内湿气较重，可以适当吃些能排湿气的食物，有助于清除体内湿气，也可补充身体所需要的营养，饮食要以清淡为主，减少盐分的摄入，还可以进行适当的运动，可以散步或者做瑜伽等舒缓的运动，帮助身体排毒，促进血液循环，改善新陈代谢。
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2022-09-01 19:22
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