请问，睡觉多梦是怎么回事？
2022-08-13 1人回答
健康咨询描述：请问，睡觉多梦是怎么回事？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
人做梦是睡眠这一部分，梦是一种生理现象，人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠时期。在快波睡眠时期，人的一些大脑皮层细胞兴奋，人处于做梦状态，做梦可以缓解疲劳，恢复体力。频繁多梦或者噩梦可以影响睡眠质量，需要养成良好的睡眠习惯，良好的情绪状态生理状况，有利于促进睡眠。
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2022-09-01 21:42
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