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我怀孕有一个多月了,喝酸牛奶好还是喝纯牛奶好呢,两者有什么区别呢

2005-07-11 2人回答

健康咨询描述：我怀孕有一个多月了，请问喝酸牛奶好还是喝纯牛奶好呢?两者有什么区别呢?

满意答案

: 刘卫清 副主任护师; 湘潭市第一人民医院

病情分析：
您好朋友，酸奶是牛奶加益生菌发酵而成，而纯牛奶没有加活性菌，从营养学角度而言，酸奶的营养价值更高。尤其对于平时有腹泻，肠道菌群失调的人来说，酸奶更合适。孕早期是胎儿器官分化形成的重要时期，建议多休息，避免感冒，尽量不要服用药物，避免接触放射性物质，防止胎儿畸形。

投诉 2018-07-15 16:17

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其他答案 (1)

: 楚玉娟 副主任护师; 咨询：8842人

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病情分析：
你好，根据你的描述来看，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。如果是在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。而纯牛奶利于补钙，建议两者都可以喝。

投诉 2018-07-15 16:13

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