2022-08-14 1人回答
健康咨询描述:降血压的食物有什么啊
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病情分析: 高血压可以通过低盐低脂饮食以及适当的运动等方式来调节。对于高血压的病人,可以平时适当吃些含钾比较高的食物,比如说香蕉,土豆,以及芹菜黑木耳等食物。适当的运动也对于轻度高血压来说也有调节作用,平时注意保持乐观的心态,不焦虑不紧张,保持充足的睡眠,对于调节血压也很重要。
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