体内湿气重，如何祛湿
2022-08-15 1人回答
健康咨询描述：体内湿气重，如何祛湿
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满意答案
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
体内湿气重，可以在饮食上多吃一些薏米红豆，山药等食物，少吃辛辣刺激寒凉性的食物，可以适当的选择有氧运动，比如慢跑散步，有助于促进身体的血液循环，增强体内水分代谢。
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2022-09-01 18:15
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